J’aide mes élèves à retrouver le plaisir de bouger, à leur rythme, sans compétition ni pression.
Mon rôle : leur apprendre à mieux connaître leur corps, à le comprendre, à l’écouter — pour qu’il redevienne un allié au quotidien.
Avant d’être éducateur fitness, j’ai été sportif de haut niveau. Ce parcours m’a façonné et m’a surtout appris une chose : la performance n’a de sens que si elle respecte le corps.
Depuis mon enfance, le sport a toujours fait partie de ma vie : basket, volley, handball, puis musculation à la maison.
À 17 ans, j’ai découvert le culturisme, discipline exigeante que j’ai pratiquée en compétition pendant plusieurs années.
C’était une expérience intense, mais j’ai fini par réaliser que le sport n’était plus au service du corps… c’était mon corps qui servait le sport.
Cette prise de conscience a tout changé.
J’ai compris que pour être en bonne santé, il fallait apprendre à écouter son corps, pas le contraindre.
C’est de là qu’est née ma vocation : accompagner les gens vers un mouvement juste, durable et respectueux de leur santé.
Pour moi, il y a une vraie différence entre le sport et l’activité physique :
Le sport, c’est la performance, les règles, la compétition.
L’activité physique, c’est le mouvement au service du corps, du bien-être et de la santé.
Mon objectif n’est pas de “faire transpirer”, mais de redonner confiance dans le mouvement.
Mon approche repose sur trois piliers :
Comprendre ses limites, ses tensions, ses besoins.
Même peu de temps, mais souvent.
Construire des fondations solides avant d’augmenter l’intensité.
Je ne me définis plus comme coach sportif, mais comme éducateur fitness.
La différence ?
Le coach vise souvent la performance.
L’éducateur, lui, enseigne, corrige, adapte et accompagne dans la durée.
Ce statut me rattache au service à la personne, un cadre légal qui met en avant la dimension humaine, l’écoute et la prévention. Mon rôle n’est pas de “faire faire”, mais de transmettre les bons gestes pour que mes élèves deviennent autonomes.
J’accorde beaucoup d’importance à la relation humaine. Avant chaque programme, je prends le temps de connaître mes élèves : leur parcours, leurs douleurs, leurs habitudes. Nous construisons ensemble un chemin de progression réaliste et bienveillant.
Peu importe d’où vous partez. L’important, c’est de commencer à bouger.
Mon accompagnement repose sur :
Des séances 100 % personnalisées, jamais identiques d’une semaine à l’autre.
Une écoute active et une communication adaptée à chaque profil.
Une progression mesurable, basée sur la posture, la mobilité et le confort de mouvement.
Une relation de confiance, où chacun apprend à se réapproprier son corps.
Je me forme plusieurs fois par an pour rester au meilleur niveau de compétence. Ces formations nourrissent ma pratique et renforcent ma capacité d’adaptation à chaque profil.
Quelques exemples :
Optimisation du mouvement (approche canadienne)
Process Communication (mieux comprendre et motiver chaque élève)
Réseaux sociaux et pédagogie (transmettre le mouvement autrement)
Je suis également membre du réseau Domicil’Gym, pionnier du coaching à domicile en France, qui valorise le suivi personnalisé et la proximité avec les élèves.
Je ne cherche pas à faire de vous des athlètes. Mon but, c’est que vous vous sentiez bien dans votre corps, que vous sachiez le comprendre, l’entretenir et l’aimer.
Prenons un moment pour échanger sur vos besoins et vos objectifs.
Je me déplace à domicile sur Pau et ses environs, pour vous aider à remettre le mouvement au cœur de votre quotidien.
